MEDITAÇÃO ATIVA R$35,00 ou R$80,00

Meditação ativa são as técnicas criadas por Osho que associam atividades físicas e expressão à meditação. Você dança, pula, chacoalha, grita, marcha, move sua energia corporal antes e senta em silêncio. Tem sido muito eficiente tanto para ajudar a quem “Não consegue meditar”, como para iniciantes que nunca praticaram meditação.

COMO SÃO AS AULAS:

As aulas de Meditação Ativa duram em torno de uma hora e são dinâmicas, sendo compostas de estágios onde os primeiros geralmente são atividades como respiração, dança, movimentos corporais e o último é relaxamento.

Terapeuta:

Daniela Wagner

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Categoria:

Descrição

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BENEFÍCIOS:

  • Eleva sua energia e vitalidade;
  • Melhora a percepção, e por consequência mais autonomia para lidar com dificuldades do dia-a-dia;
  • Maior relaxamento e autoconfiança;
  • Aumento da criatividade e intuição;
  • Reduz o stress, melhora a saúde e proporciona uma sensação de bem estar;
  • Melhora o sono;
  • Diminui a ansiedade;
  • Traz uma profunda compreensão e aceitação de si mesmo.

VALOR:
R$35,00 aula avulsa
R$80,00 mês

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